Verschillende soorten suiker
13 December 2021
Rietsuiker, melasse, gerstemout... de lijst van verschillende soorten en benamingen van suiker gaat maar door. Maar is alle suiker slecht voor je, of kunnen bepaalde vormen een nutritioneel voordeel bieden? Toegevoegde suikers zijn niet altijd zo zwart-wit, en kunnen zich vaak vermommen in ingrediëntenlijsten onder namen waar je misschien niet al te bekend mee bent. Veel zuivelproducten, zoals yoghurt bijvoorbeeld, bevatten natuurlijke suikers, maar vaak zijn er aanzienlijke hoeveelheden calorische zoetstoffen aan toegevoegd voor de smaak.